今☆感じるところからの2015年のビジョン☆

春になり、どんどんわいてくるにまかせて綴っております♥

わたしは料理が好きだ。

感覚的に実験的に創作した料理を作り、誰かに食べてもらうのが好きだ。

さらに、誰かと一緒に食べて、美味しい美味しい！と喜びを分かち合うのが好きだ。

わたしが料理をする目的は２つ目、３つ目がすべてだったから、自分だけの為に料理をするということは、わたしにとってほとんど意味を為さず、今まではいさぎよいほどに抜け落ちていた行為だった。

でも、ここ最近になってぽつりぽつりと、自然と自分の為に食事を作るわたしに成ってきている。その変化にふと気づいた。

どちらにしても食べることを人生の最優先事項にするつもりはないから(体内に入れるものの素材はある程度大切にする)、時間を惜しまず手の込んだものを作る気はないのだけど、ひとりささやかに食事の時間を持つことを楽しむ自分になってきている。

変わるもんだなぁ。

ひとりの時間を退屈せず楽しむのは得意だけど、食に関してまでは行き届いてなかった意識(わたしにとっては末端神経のように遠い位置づけだった。ちなみに、体に注意をはらうことも同様に遠かった)。

でも、変わってきている自分を感じ、なんだか愛しいなぁ、満ち満ちてきたなぁ、と、うれしくなった春のひとこま。

わたしのこころからだたましいが、みずから溢れる愛で満たされてきたのをひしひしと感じる☆☆☆

わたしがわたしに気をかけられて喜んでいるのを感じる☆☆☆

さらに、今わいてくる欲求として、食べる料理だけでなく、わたしの中にこれまで集められた知識や技術などの素材、すでに持ち合わせている感性や直観などの素材などを組合せて、煮たり焼いたり蒸したり。。

わたし好みに自由にクリエイトしたい、それをアウトプットしたい、ということ∞

そしてそれを、好みが似た方たちと一緒に(無理に遠い方を説得し、押しつけるつもりはない)美味しく喜ばしくわかちあえたなら。。。

こちらの放った波紋から、返ってくる波紋を受け取り、また自分自身への理解を深められたなら。。。

わたしはただわたしとして存在していることにもっともっと喜びを感じ、

生きている理由を感じ、

感謝と至福に包まれ、

それはまわりにどんどん伝わり、

それぞれがつながりを感じ、思いだし、

おおきな一個に。。

ひとつの個に。。

ひとつのかたまりに溶けてゆく。。。

ということで、

2015年はそんなビジョンで存在してみて、どんな世界がクリエイトされるのかライブ実験してみようと思います☆☆☆

今までもそんな風ではあったけど、さらに、自由自在に、無意識の部分をくまなく光の元に照らして意識100%で生きてみたい！生きてみる！生きる！

Let's cooking!
Let's eat!
Let's create!

クリスタルボウルメディテーション会の流れと、次回１９日新月に開催のお知らせ☆

ブログ、永らくご無沙汰しておりました☆

立春満月を迎えた２月４日、天土のおとでクリスタルボウルメディテーション会を開きました。
立春に満月が重なるのは３８年ぶりのことだとか。
冬のおわりを示す「節分」の翌日が、春のはじまりである「立春」です。
まだまだ寒い時期ですが、かすかに春の気配も感じられるような今日この頃。。。

昨日は、直前の告知にも関わらず、６名の参加者がありました。

今回のクリスタルボウルメディテーション会の流れをご紹介します。
満月新月に合わせて開いていますが、大体毎回このような流れで行っています。

●質問に対する答えを書いてもらう

今回は、立春（昔は春を一年のはじまりとしていた）ということもあり、現状の自分と理想とする自分を再確認し、より明確にビジョンをイメージすることを目的とした５つの質問をしました。

●チャクラを活性化させる体操をする

今回選んだのは最近気にいって毎日続けている「チベット体操」です。
簡単な体操ですが、５つの単純な動作を繰り返すこと、日々継続することでじわじわと効果を感じています。
今のところ毎日続けられていることに自分が一番驚いていますが、それほどに特別なものを感じています。

●クリスタルボウルを響かせながら「アワの歌」の一音一音を発声する

「アワの歌」は四十八の言霊です。
「アーカーハーナーマー・・・」と、一音一音発することで、身体の隅々まで振動がゆきわたり、五臓六腑が活性化し、全身にエネルギーが満ちるといわれています。
主要なチャクラは身体の中心軸上に七つ、というのが一般的ですが、細かいチャクラは体中にくまなく何百とあるともいわれます。 わたし自身、たまに運転中などに「アワの歌」を大声で発声しすっきりするのですが、身体中のチャクラがお掃除されたような、そんな感覚がしています。

●横になってもらい、クリスタルボウルの響きにゆだねる

演奏中、時々、言葉をかけます。 最初に書いてもらった質問に関するイメージをしてもらったり、感じてもらったり。。。 わたしの言葉は聞いていても、遠くでうっすら感じていても、それぞれの感覚におまかせです。 あまり、じゃまにならない程度に、ヒプノセラピーの要素も織り交ぜながら軽くナビゲートをしたり、また演奏にはいり。。という感じです。 ただ、クリスタルボウルを聞いている間は深い催眠状態と似たような意識状態になっています。 単に深いリラクゼーション状態になれてスッキリした～というだけではもったいないと思ってしまうヒプノセラピストのわたしがいるので、潜在意識の深いところで決意したり、気づきが起こるように軽いアプローチをさせてもらっています。（普段の顕在意識で思ったり考えたりするよりも効果が高いです）

●静寂の時間の後、目を醒まし、シェアリング



次回の開催は、２月１９日に新月（旧暦のお正月）です。

（昼の部）１０：００～１１：３０
（夜の部）１９：３０～２１：００

料金：２２００縁
各回の定員：６名

※ささやかなお年玉、手作りローチョコをご用意いたします♡

またまた「はじまり」を強く感じるこの日☆ 仕切り直し、軌道修正。。。心を新たにする時は、毎日毎朝でも良いように感じます(^^)

是非、ピンと来た方、ご参加くださいませ。